1 Månad
Under en månad får du följande:
• x1 konsultation där vi får reda på dina mål, behov, hälsa, träningsbakgrund, därifrån diskuterar vi hur träningsupplägget kommer att se ut och vad du behöver göra för att nå dina mål.
• x1 unik träningsprogram och kostupplägg efter dina önskemål, målsättningar och förutsättningar.
• x4 Analys på dina kroppsmätningar och utveckling (styrka, kondition, flexibilitet och kost)
• Instruktioner och bilder på alla övningar du behöver göra.
• Hjälp med frågor och funderingar dygnet runt under en hel månad