6 Månader
Under 6 månader får du följande:
• x1 konsultation där vi får reda på dina mål, behov, hälsa, träningsbakgrund, därifrån diskuterar vi hur träningsupplägget kommer att se ut och vad du behöver göra för att nå dina mål.
• x26 Analys på dina kroppsmätningar och utveckling (styrka, kondition, flexibilitet och kost)
• x6 Olika träningsprogram och kostupplägg efter dina önskemål, målsättningar och förutsättningar. Du får nya träningsprogram och kostupplägg efter varje månad så att träningen blir roligt, utmanande och framförallt så att du fortsätter att utvecklas maximalt.
• Instruktioner och bilder på alla övningar du behöver göra.
• Hjälp med frågor och funderingar dygnet runt under 6 månader