Mirja Augustsson
Jag heter Mirja Augustsson och är 23 år. Jag är född och uppvuxen i Arvika i Värmland men flyttade till Göteborg 2008 för att utbilda mig till dietist. Detta var ett självklart val eftersom jag gillar att jobba med människor och att jag alltid har varit nyfiken på hur kosten påverkar vår kropp samt hur vi kan påverka kroppen med hjälp av rätt kost. Detta gäller allt från olika sjukdomstillstånd, viktnedgång, viktuppgång och vid olika typer av idrott. Idag är jag utbildad legitimerad dietist och Int.Lic Personlig Tränare. Träning, kost och hälsa har alltid varit ett stort intresse för mig. Detta innebär att jag bland annat har läst kurser som humanfysiologi och anatomi, fördjupning inom nutrition, sjukdomslära, psykologi och dietistmetodik samt mycket mer. Under hösten 2011 och våren 2012 kommer jag även att läsa ytterligare ett år på dietistprogrammet för att ta en magisterexamen.
Min träningsbakgrund är att jag har spelat basket i 8 år men jag har också tränat mycket annat bland annat friidrott, orientering, handboll, boxning, gymnastik m.fl. Idag är det främst löpning och spinning som är det stora intresset. Eftersom idrott alltid har varit ett stort intresse har jag utökat mina kunskaper inom detta område och läst kursen mat och näring vid fysisk aktivitet 7,5 hp vid Göteborgs Universitet. Detta har gett mig större förståelse hur man påverkar kroppen med kosten, speciellt vid elitidrott, och hur man då gör för att få bästa effekt av sin träning, uppladdning samt återhämtning. Under hösten 2011 ska jag också läsa en idrottsmedicin kurs, 15 hp, för att få ytterligare kunskap och förståelse för träningens påverkan på vår kropp.
Jag hoppas kunna hjälpa, motivera och utbilda människor med mina kostkunskaper och erfarenheter till en sundare livsstil och bättre kostvanor i samband med träning. Jag ser framemot mötet med människor och tror att man kan lära mycket av varandra. Tillsammans kommer vi att nå dina mål.